Tidig träningsrunda med Elis 8 oktober
Elis följde med på min joggingtur på lördag morgon. Han cyklade och jag sprang. Jätteroligt! Det blir naturligt med täta pauser också, så ta det här som ett tips ni som har barn.
Tungt att trampa men skönt att springa på fuktig lerväg. Dikena är fulla efter en och en halv månad av regn. Vi vände innan vändplan för Elis blev trött.
Puh-pinnebron är ett bra pausställe där man kan styrketräna lite t ex funkar tricepspress jättebra mot broräcket.
Sedan cyklade/sprang vi hem och åt frukost. En härlig början på dagen!
Kommentarer
Postat av: Brorsan
Snyggt pannband (harkel och host)
Micael
Postat av: Alma-Lena
Japp, Sonja har stickat det, varmt är det också, funkar också som halsduk-det ultima träningsplagget, med andra ord. Du får väl sticka en likadan.
Trackback
