Tidig träningsrunda med Elis 8 oktober



Elis följde med på min joggingtur på lördag morgon. Han cyklade och jag sprang. Jätteroligt! Det blir naturligt med täta pauser också, så ta det här som ett tips ni som har barn.

Tungt att trampa men skönt att springa på fuktig lerväg. Dikena är fulla efter en och en halv månad av regn. Vi vände innan vändplan för Elis blev trött.


Puh-pinnebron är ett bra pausställe där man kan styrketräna lite t ex funkar tricepspress jättebra mot broräcket.



Sedan cyklade/sprang vi hem och åt frukost. En härlig början på dagen!

Kommentarer
Postat av: Brorsan

Snyggt pannband (harkel och host)



Micael

2011-10-11 @ 13:25:59
Postat av: Alma-Lena

Japp, Sonja har stickat det, varmt är det också, funkar också som halsduk-det ultima träningsplagget, med andra ord. Du får väl sticka en likadan.

2011-10-12 @ 10:20:47
URL: http://björkforsbloggen.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0